Pular para o conteúdo

Para que serve o magnésio? Entenda suas funções no organismo

03 de junho de 2026 6 min de leituraPor Equipe Daily Life Suplementos
Magnésio para sono e ansiedade: como ajuda e qual forma escolher

O magnésio é um mineral que participa de diferentes funções do organismo. Entre as alegações reconhecidas estão o auxílio no metabolismo energético, no equilíbrio dos eletrólitos e no funcionamento muscular e neuromuscular. O MAG3 combina três fontes de magnésio em um único comprimido mastigável: glicinato, treonato e dimalato.

O que o magnésio faz no organismo

O magnésio participa de diferentes funções no organismo. Ele auxilia no metabolismo energético, no equilíbrio dos eletrólitos e no funcionamento muscular e neuromuscular. Também auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras e no processo de divisão celular.

O magnésio participa de diferentes processos importantes do organismo. Por isso, mais do que olhar apenas para o nome da fonte utilizada no suplemento, vale entender quais funções esse mineral desempenha.

  • Metabolismo energético. O magnésio auxilia no metabolismo energético.
  • Funcionamento muscular. O magnésio auxilia no funcionamento dos músculos.
  • Equilíbrio dos eletrólitos. O mineral também participa do equilíbrio dos eletrólitos no organismo.
  • Funcionamento neuromuscular. O magnésio auxilia na comunicação envolvida no funcionamento neuromuscular.
  • Metabolismo de nutrientes. Também auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.

Como usar no dia a dia

  1. Consuma 1 comprimido mastigável ao dia.
  2. Respeite a recomendação de uso indicada no rótulo.
  3. Não ultrapasse a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
MAG3 — Blend de Magnésio (Dimalato, Glicina e Treonato)

Bem-estar • Mente, sono e músculos

MAG3 — Blend de Magnésio (Dimalato, Glicina e Treonato)

Três formas de magnésio reunidas em um único comprimido mastigável sabor maracujá para atuar em múltiplas funções do corpo.

Perguntas frequentes

Quais funções do magnésio são reconhecidas?

O magnésio auxilia, entre outras funções, no metabolismo energético, no equilíbrio dos eletrólitos e no funcionamento muscular e neuromuscular.

Como tomar o MAG3?

Siga a recomendação de uso indicada no rótulo. O MAG3 é apresentado em comprimidos mastigáveis para complementar a alimentação com magnésio.

O MAG3 é medicamento?

Não. O MAG3 é um suplemento alimentar. Suplementos não são medicamentos e não têm finalidade de prevenir, tratar ou curar doenças.

Compartilhar: WhatsApp LinkedIn X

Newsletter Daily Life

Receba conteúdos sobre suplementação, dicas de uso e novidades. Sem spam.

Ao se inscrever, você concorda com nossa Política de Privacidade. Você pode cancelar sua inscrição quando quiser.

Produtos relacionados

Continue lendo